La masturbation est une pratique naturelle qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.
Elle permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, et de mieux connaître son corps. De plus, elle favorise la libération d'hormones du plaisir, renforçant ainsi l'estime de soi et le bien-être général.